বিশুদ্ব পানির প্রয়োজনীতা।

সুস্থ জীবনের জন্য বিশুদ্ব পানির গুরুত্ব বলে শেষ করা যাবে না। প্রতিটি মানুষ চায় নিরাপদ স্বচ্ছ সুপেয় বিশুদ্ধ পানি। কিন্ত অপরিকল্পিত নগরায়ন,বাসস্থানের অনুপযোগীতা, দূষিত বায়ু ইত্যাদির ফলে বিশুদ্ব পানি পাওয়া অনেকাংশেই কঠিন সমস্যা হয়ে দেখা দাড়িয়েছে।

দেহের আনুসঙ্গিক অঙ্গপ্রত্যঙ্গের জন্য এবং দেহ নিরাপদ উপায়ে কর্ম সম্পাদনের জন্য প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করা প্রয়োজন। চিকিৎসকরা দৈনিক অন্তত ২-৩ লিটার পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন।

বিশেষত শীতের চেয়ে গরমের সময় তুলনামূলক অনেক বেশি পানি পানের চাহিদা থাকে। সকালে উঠে পানি পানে দেহে আসে নতুন উদ্দীপনা তাই অন্তত প্রাপ্ত বয়স্কদের দিনে ৩.৭ লিটার এবং মহিলাদের ২.৭ লিটার পানি পানের নির্দেশনা দেন বিশেষজ্ঞরা।

কিডনির সুস্থতায় পানির ভূমিকা অসীম। কিডনি জটিলতা সংক্রান্ত সমস্যা থেকে দূরে থাকতে ভাল মানসম্পন্ন পানি গ্রহন করার চেষ্টা করুন। তাই সুস্থ থাকতে পানি নিয়ে সতর্ক থাকুন এবং বিশুদ্ধ পানি পান করুন।